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無理をするとやはり体調が悪くなる!?

無理をするとやはり体調が悪くなると感じています。

09/07

Thu

2017

喉の痛みにはご用心

みなさんは自分が体調を崩しそうだな、という
予兆を自分自身で感じることはありますか?



私は大抵喉の痛みから始まる風邪の時は、
かなり体調が優れなくなります。



具体的にどうなるかというと、まず寝起きに喉が
ピリピリイガイガという違和感を感じます。



ひどい時ならその喉の痛みに気づいた数時間後には
発熱して、ひどい関節痛に見舞われて立っているのも
しんどい状態になります。



また発熱はしなくても、喉の傷み→咳→鼻水や
鼻づまりといった不快な症状が次々出てきて、最終的には
副鼻腔炎を引き起こして頭痛がひどくなります。



風邪のウイルスって喉や鼻の粘膜にくっついて、
それが原因となって様々な症状を引き起こすんですね。



だから、帰宅後やインフル流行時の手洗いうがいは本当に重要です。



余談ですが、先日ひいた夏風邪はかなり強烈でした…。



喉の傷みがこれまでにないくらいひどく、もちろん
発熱も伴いました。



いつもなら2~3日で治る喉の傷みがなんと1週間以上も
続いたんです。



よーく喉の奥を観察してみたら、口内炎のようなできものが
数個ありました。



痛いはずです。みなさんも喉が変だと感じたら、
うがいをしたりトローチを舐めたりして
悪化させないようにしてくださいね。




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