生あくびが出て止りません・・・。
そんな時はありませんか。
体調が悪いときの症状は生あくびが出たり
ぼーっとして気力が失せる状態です。
生あくびが出るときは注意していますよ。
数回程度なら、ちょっと疲れているのかな？と
思う程度ですが何度も何度も生あくびばかり
出たらこれは体調が悪いこと決定です。
朝から生あくびが出て寝るまで生あくびが
続くときはやる気が起りません・・・。
どんなに自分に活を入れても、そういうときは
身体から力が抜けていて活を入れてもどうにも
ならないんです。
運動でもすればぼーっとした状態から
抜け出せるかな？とジムへ行ってみても状態は変わらず・・・
少し筋トレしてストレッチしているうちにまた
生あくび連発でどうにもなりません・・・。
ジムへ行ってもこうなんだから、自宅へ戻ったら
チカラが抜けて食べたり入浴したりする前に
一眠りしたくなります。
とにかく眠いという状態になり仕事も手につかないので、
こういうときは自宅に戻って着替えたらとりあえず
横になって仮眠を取ります。
PR
